Fitness sur Francheville : votre coaching spécial forme à domicile

Loïc, coach de Fitness sur Francheville et alentours :

Bonjour,

Je suis Loïc, j'ai 21ans et je suis enseignant en Activités Physiques Adaptés pour les personnes atteintes de pathologies quelconque comme la vieillesse, des douleurs articulaires ou autres. Je suis aussi éducateur sportif pour toutes personnes voulant pratiquer une activité physique.
J'ai obtenu mon diplôme d'éducateur en 2021 et celui de d'enseignant APA en 2022 après avoir étudié pendant 3 ans à l'UFR STAPS à Marseille.

Je suis spécialisé dans le fitness (musculation, CrossFit, cardio training…) mais je suis passionné de sports collectifs, de raquette ou tout autres sports en général.

J'ai une façon de travailler très personnelle.
Dans un premier temps, j'aime bien connaître mon client. Vous bénéficierez donc d'un entretien afin de mettre en place nos objectifs, et de tracer le chemin pour y arriver. Je n'aime pas commencer directement pas l'activité physique car je ne connais pas les douleurs, les blessures, ou les capacités physiques de la personne. Dans cette même séance, il y aura donc des tests d'efforts afin d'avoir des références et des données sur lesquelles nous pourrons nous appuyer pour avoir un œil sur l'évolution de notre objectif.
Dans un second temps, je préparerais des séances spécifiques en fonction des informations récoltées lors de la 1ère séance. Elles seront composées de "échauffement - travail spécifique - retour au calme". Selon notre objectif, les séances seront spécialisés dans du fitness, du basket, du handball, de la musculation, tout activité est utile selon comment nous voulons l'adapter.

Je possède un petit peu de matériel mais je pense qu'il est plus intéressant pour vous d'avoir votre propre matériel afin de continuer de travailler une fois notre cycle terminé et pour le continuer après.

Je suis quelqu'un de très sérieux mais qui aime beaucoup discuter, qui aime beaucoup rigoler et même si nous sommes là pour faire du sport cela n'empêche pas que le but premier est de passer un bon moment tous ensemble.

Au plaisir de travailler avec vous !

Loïc, coach sportif spécialisé en Fitness à Francheville, Lyon et environs