Cardio training à Niort : le coaching sportif à domicile version tonique !

Lier renforcement et cardio training sur Niort depuis chez soi, c'est possible !

Je suis passionnée de sport et de bien-être. J'ai pratiqué diverses danses latines et de couple, mais aussi côtoyé des rythmes hip-hop et reggaeton. J'ai aussi pratiqué le fitness avant de décider d'en faire mon métier. Aujourd'hui je prends plaisir à pratiquer et enseigner le Pilates qui pour moi est une discipline accessible à toutes et tous. J'anime également des séances de gym douce, renforcement, musculaire, zumba. En plus des séances collectives, je suis également personal trainer. Pour finir, Je pratique à titre personnel la natation.

J'ai à cœur d'accompagner un groupe ou une personne de façon individuelle dans l'atteinte d'un objectif, que ce soit perte de poids, tonification, bien être ou même se défouler !

De nature empathique et pédagogue mais rigoureuse, je construis mes séances afin qu'elles soient adaptées aux besoins et à la demande.

Je suis à votre disposition pour tout complément d'information, que ce soit sur mon parcours professionnel et sportif que sur vos besoins d'accompagnement.

Ludivine, pour votre entrainement cardio à Niort et ses environs !