Maxence coach en cross training et en fitness à domicile

Je suis Maxence coach en cross training, amoureux du sport, j'ai toujours eu une pratique sportive ( Football, Boxe, Snowbord, Volley-Ball...), mais depuis 2019 j'ai découvert le crossfit que je pratique régulièrement et dans lequel je me suis spécialisé afin de proposer à mon tour des cours. Ce sport, s'inspire de plusieurs disciplines afin d'améliorer un maximum de compétences physiques ( souplesse, mobilité, force, endurance…). C'est un sport fait pour tous et accessible à tous, car tout est adaptable.

Originaire du paramédical j'ai exercé la profession d'infirmier en service de réanimation polyvalente adulte et pédiatrique ainsi que grand brûlé pendant six années . Puis en 2022 j'ai choisi une réorientation professionnelle dans le milieu du sport. Confronté aux maladies chroniques (diabète, insuffisance respiratoire, cardio-vasculaire…), pendant de nombreuses années, j'ai pu voir l'importance des règles hygiéno-diététiques qui peuvent prévenir ces états pathologiques. Avoir une activité physique régulière et une alimentation saine et équilibrée sans privation est la clef d'un meilleur état de santé. Souvent nous avons peur de la pratique sportive, car nous nous comparons aux autres ou voyons le sport à travers les réseaux sociaux. Cependant, toute pratique se doit d'être individualisée, car nos objectifs et nos attentes nous sont propres.

Alors pour vous proposer un contenu personnalisé, je n'attend que vous !

Maxence personal trainer spécialisé en cross training sur la Loire & la Haute-Loire