Avec la gymnastique douce à Rouen, faites des séances de sport en douceur !

Je suis un accro du sport, et plus particulièrement du Volley-Ball, sport que je pratique au niveau National 3.

J'adore apprendre aux gens à prendre plaisir dans leur pratique sportive, pour éviter que la séance ne tourne que autour du travail et de la douleur, surtout lors des séances de remise en forme. C'est pourquoi je propose de séance de Gym douce à Rouen.

Je suis très sociable et j'adore discuter avec les gens.
J'utilise mes différentes formations en entraînement sportif, en activité physique adaptée et en préparation mentale, pour essayer de m'adapter au mieux à votre demande et vous faire atteindre vos objectifs avec un maximum d'efficience !
Donnez moi vos objectifs et nous en ferons un défi personnel pour vous emmener là où vous le souhaitez.
Que vous souhaitiez perdre du poids, vous remettre en forme, garder la ligne, ou améliorer vos performances pour votre sport de prédilection.

La gym douce désigne l'ensemble des pratiques sportives sans chocs. Ainsi, vous vous entraînez en sécurité, à votre rythme.

J'ai choisi de travailler dans le sport, car pour moi, le plus gros défi est de faire pratiquer le sport à un maximum de personne, tout en gardant le plaisir de la pratique pour pouvoir garder la motivation intacte.
Dans mes différentes expériences professionnelles, j'ai découvert tous les publics possibles. Du handicap mental, au handicap physique en passant aussi par des sportifs de haut niveau à la recherche de performance.
Je suis actuellement entraîneur dans un club de Volley-Ball à Rouen et je fais aussi des interventions scolaires et avec des personnes en situation de handicap.

J'ai été formé en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) avec deux licences : Entraînement Sportif et Activité Physique Adaptée. J'ai ensuite découvert le monde professionnel, en continuant de me former sur des formations liées à la préparation mentale du sportif et aussi d'autres formations plus spécifiques au Volley-Ball.

Je suis maintenant prêt à remplir de nouveaux objectifs avec vous par le biais de la gymnastique douce à Rouen !