Votre gymnastique douce à Le Poiré sur Vie : des séances adaptées à vous

Bienvenue sur mon profil,

Je m’appelle Séverine, je suis éducatrice sportive diplômée d'Etat depuis 2010, spécialisée en Gym douce à le Poiré sur Vie et la couronne Yonnaise, ainsi qu'en Fitness.

Après une reconversion professionnelle, j'ai obtenu mon diplôme grâce à ma passion du sport et découvert plusieurs milieu et public. Aujourd'hui j'exerce mon activité professionnelle principalement en milieu associatif et parallèlement je propose des activités sportives en petits groupes ou en individuel pour mon propre compte.

Enseignante et Professionnelle en Sport Santé, mon objectif est de rendre le sport ludique et que la pratique de l'activité physique et sportive s'intègre dans le quotidien, de manière régulière, durable et adaptée pour améliorer l’état de santé du pratiquant.

Ces dernières années, parallèlement aux méthodes de gymnastique douces comme le Pilates, le Yoga, le stretch et le renforcement musculaire des muscles posturaux, j’ai développé des activités de plein air comme la marche Active et la marche Nordique.

Je saurai m'adapter et vous accompagner en toute sécurité à votre niveau pour construire et entretenir votre capital santé, mental et physique.

Je serai à votre écoute pour vous coacher et vous motiver lors des entraînements à votre domicile, en salle ou en extérieur, afin de retrouver un bien-être mental tout en réduisant le stress et en améliorant le sommeil.

Alors n’hésitez plus, et autorisez vous à penser à vous en pratiquant une activité de bien-être avec des séances de Gym douce à Le Poiré sur Vie !

Séverine, votre Coach