Sophie coach de sport santé à Angers dédiée à votre bien-être

Je me présente, Sophie coach de sport santé à Angers ! Après un parcours d'éducatrice spécialisée, je me consacre désormais uniquement à la pratique d'activités physiques dans un objectif d'amélioration de la santé, de la mobilité et du confort au quotidien.
Je construit le programme d'entrainement avec vous, à partir de vos objectifs et des différents outils sportifs que j'exerce depuis plus de vingt ans : fitness, step, renforcement musculaire, stretching, Pilates, mouvement dansé.
Le coaching se déroule soit à votre domicile, soit en extérieur.
J'apporte du petit matériel pour pimenter les séances.
Ce sera un plaisir de vous rencontrer et vous permettre de progresser dans votre mobilité, votre souplesse, votre force, votre posture, votre conscience corporelle, votre sens du rythme et de la coordination.
Nous ferons à intervalles réguliers des points sur votre progression et vos objectifs à venir.
Adaptation, bonne humeur et progrès garantis!
Que l'activité physique soit un plaisir dont vous ne puissiez plus vous passer!
A très vite, sportivement,
Sophie coach spécialiste du sport santé et bien-être à Angers