Tanguy enseignant APA à Tréguier et coach sportif santé

Tanguy enseignant APA à Tréguier et coach à domicile, je suis diplômé d’un Master Activité Physique Adaptée et Santé et d’une licence en coaching sportif, j’accompagne tous les publics dans une démarche de sport santé, de remise en forme et de bien-être.

Que votre objectif soit la perte de poids, la reprise d’activité, la prévention santé ou l’amélioration de vos capacités physiques, je propose des séances personnalisées et sécurisées, directement à domicile avec un matériel varié.

J’interviens en activité physique adaptée, mais aussi en pilates, circuit training, musculation et travail fonctionnel, en m’adaptant à votre niveau, vos objectifs et vos besoins.

Mon approche vise à améliorer force, mobilité, endurance et équilibre, tout en luttant contre la sédentarité et les douleurs à travers des séances variées, de manière progressive.

Mon objectif : rendre l’activité physique accessible, efficace et durable, pour vous aider à retrouver forme, confiance et autonomie au quotidien. 💪

- Tanguy coach APA à Tréguier