Fitness à Bordeaux pour retrouver forme et énergie au quotidien

Pour votre Fitness à Bordeaux, choisissez les séances d'Abdelkrim :

N'hésitez plus à vous lancer pour pratiquer, découvrir ou redécouvrir l'activité physique de manière simple, ludique et efficace, le tout dans la bonne humeur et la confiance (primordiale) ! Je m'adapte en fonction de vos objectifs (remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, reprise d'activité sportive, compétitions, préparation aux TEP, haltérophilie).
Je vous propose un accompagnement physique, mais aussi et surtout mental, pour que vous retrouviez la motivation à faire du sport.

Je peux aussi vous apporter des conseils en nutrition pour perdre du poids en lien avec votre activité physique.

Passionné de sport depuis toujours (Basket, football, surf, course à pied) j'aime transmettre et partager ce que j'ai appris en tant que sportif et au cours de mes études en STAPS et ma formation de coach.

Toutes les séances débutent par un échauffement complet (musculaire, articulaire, cardiaque) afin de débuter les exercices de manière optimale. Je vous explique l'intérêt de chaque exercice pour que vous puissiez comprendre leur importance et ainsi les réaliser correctement.

Mes cours s'adressent aussi bien aux femmes qu'aux hommes, du débutant au confirmé (coaching à domicile, coaching en salle, coaching en extérieur).

Les coaching sont personnalisés et adaptés à votre niveau et votre objectif.

N'hésitez pas à me contacter.
Sportivement,

Votre coach Fitness à Bordeaux