Abyr coach sportive en motivation & dépassement de soi !

Je m’appelle Abyr, coach sportive personnelle, préparatrice physique diplômée d’État, et championne de France d’haltérophilie. Passionnée par le sport depuis mon plus jeune âge, j’ai choisi d’en faire mon métier pour accompagner chaque personne vers une meilleure forme physique, avec bienveillance et efficacité.

Titulaire d’un BPJEPS Activités de la Forme – mention Haltérophilie-Musculation, je propose un coaching sportif à domicile pour tous les profils : femmes, hommes, débutants, sportifs confirmés ou en reprise. Mon accompagnement est 100 % personnalisé, en fonction de vos objectifs : mincir, se muscler, retrouver un ventre plat, améliorer votre condition physique, ou reprendre une activité sportive.

Chaque programme d’entraînement est sur mesure et s’adapte à votre niveau, votre emploi du temps et vos envies. Vous retrouverez des séances variées et évolutives : musculation, cardio training, Pilates, stretching, cross training, renforcement musculaire, ou encore course à pied.

Je vous accompagne pas à pas dans votre progression, que ce soit pour perdre du poids, prendre de la masse, ou simplement garder la ligne. Le but : vous aider à atteindre vos objectifs, à votre rythme, avec des résultats visibles et durables.

- Abyr professeure de sport privée