Coach APA à Épinal pour des cours de sport adapté personnalisés

Activité physique adaptée à Épinal avec Béatrice, votre coach personnel

En tant qu’Éducatrice sportive formée, expérimentée et qualifiée Sport-Santé, je vous propose des séances de renforcement musculaire, des exercices d'équilibre et de souplesse.

Selon vos objectifs, je veille à adapter chaque exercice à vos capacités et vos besoins.
Les séances se déroulent toujours dans un climat de sécurité et de convivialité.

Quelque soit votre objectif : perte de poids, affinement ou tonification de la silhouette, retrouver une bonne condition physique ou tout simplement rester en forme, l'important est de pratiquer une activité physique régulière.
Je vous accompagne et vous conseille afin de prendre ou reprendre une pratique sportive en toute autonomie.


Pour cela, j'utilise du petit matériel comme swissball, élastique, petits lests et petites haltères, poids de corps...
Sensible à la santé et au bien-être en général, pédagogue et bienveillante, ayant un bon sens de l'écoute et du contact, j'ai fait le choix de prendre une autre orientation professionnelle.

Après avoir exercé pendant plus de 25 ans le métier d'enseignante EPS, j'ai créé récemment ma propre activité de coaching sportif, avec le Sport-Santé comme spécialité.

Pour une prise en charge personnalisée, n'hésitez plus! Faites appel à moi, Béatrice, votre coach APA à Épinal.