Coach sportif sur la ville de Épinal 88000 : 7 profils

Le coaching sportif, comment ça fonctionne ?

Trouver son personal trainer à Épinal

Un bon coach est avant tout un éducateur sportif diplômé ! Cela tombe bien, le Campus Perrault d'Épinal accueille l'UFR STAPS de la Fac des Sciences du Sport. Les étudiants peuvent y obtenir une Licence, un Master et même un Diplôme Universitaire. Ainsi, nos entraineurs spinaliens sont formés notamment en APA-S (activités physiques adaptées), en Éducation et Motricité, ou encore en Entraînement Sportif. 
Toutefois, certains se forment aussi autour d'un BPJEPS, un autre diplôme reconnu d'État, et qui comporte également diverses spécialités.

Pour dénicher la perle rare, vous pouvez vous référer aux profils présents dans cet annuaire (notamment via la recherche avancée), ou nous déléguer votre recherche. Nous avons de nombreux coachs sans profil, mais tout aussi qualifiés, en plus de connaître par cœur chaque diplôme !
Que vous souhaitiez vous remettre en forme, vous affiner, gagner en force, améliorer votre santé ou simplement vous amuser : tout est possible.

Comment se passe un cours avec un coach sportif ?

Votre coach sportif à domicile se déplace chez vous, avec tout son équipement. Cela vous évite de perdre du temps sur la route, notamment aux heures de pointe. Il y a en effet sur Épinal plusieurs endroits sujets aux ralentissements : à la jointure de la D42 et du Quai Jules Ferry ou Pont de la République, par exemple.
En plus de vous faire gagner du temps de trajet, votre coach particulier s'occupe de toute la préparation du cours. Il vous montre chaque exercice, vous corrige, et s'assure que vous suiviez un plan d'entrainement millimétré. Il s'adapte à vos besoins et à votre état de forme, en général mais aussi au jour-le-jour. Chaque cours est donc unique, à votre image !

Vous êtes suivi, moitvé et encouragé à chaque étape. Autant de choses indispensables pour progresser et ne rien lâcher.

Votre sport à Épinal : 5 endroits incontournables !

En plus de vous exercer à la maison, si vous souhaitez faire votre sport en extérieur à Épinal, la ville ne manque pas d'endroits !

- Parc du Château : Un lieu emblématique qui arbore les environs du mythique Château d'Épinal. Sur 27 hectares, vous pourrez observer les animaux, les vignes et les vergers. Un terrain idéal pour la pratique de la marche active, à tout âge, voire même en famille !
- Promenade du Parc de Cours : Situé au bord de la Moselle et très bien aménagé, cet espace est parfait pour vous séances de tous les jours. Cross training et fitness y auront tout à fait leur place.
- Port d'Épinal : Entre La Moselle et le Canal de l'Est, vous y retrouverez une voie verte parfaite pour le cyclisme ou la course à pied. Un espace fitness très complet y est aussi disponible, avec des poids guidés, des sangles de suspension, des barres, steps, vélo, etc. Grâce à sa passerelle, vous pourrez également rejoindre l'Île sur la Gosse, un autre endroit parfait pour la pratique du sport outdoor.
- Stade Durupt : Ce terrain modeste, situé au départ du Ruisseau de l'Étranglieux, est un excellent lieu de proximité pour le sport en extérieur ! Vous pourrez bien sûr vous y exercer au foot, mais aussi à d'autres activités variées nécessitant un terrain plat et dégagé. Circuit Training, Pilates, LIA… Les possibilités sont multiples.
- La Roseraie de la Maison Romaine : Un spot superbe si vous cherchez à vous ressourcer. Dans ce cadre apaisant, place au tai chi ou au yoga en plein air.

Aux alentours d'Épinal se trouve aussi la forêt communale. Vous pourrez y parcourir de nombreux sentiers de randonnée, également adaptés pour le trail ou le VTT. Il y a par exemple le parcours des grands Douglas, avec ses arbres remarquables emblématiques, ou le circuit de la Fontaine Guery. Ces deux promenades sont balisées, pour que vous puissiez vous y entrainer sans vous égarer.

N'hésitez pas à vous référer à votre coach sportif à Épinal pour découvrir plus de spots d'entrainement !