Renforcement musculaire à La Roche-sur-Yon avec une coach

Renforcement musculaire à La Roche-sur-Yon et travail cardiovasculaire avec l'aide de Clarisse, coach sportive à domicile :

Bonjour à tous,

Je suis Clarisse, coach sportive et passionnée depuis ma plus tendre enfance.
J'ai pratiqué l'équitation, la gymnastique et la danse et depuis 3 ans le CrossFit et la course à pied.
Toutes ces pratiques, m'ont passionné, chacune m'ont apporté des valeurs et de la rigueur, qui m'ont poussé à me lancer.

Je me suis spécialisée dans le CrossFit avec un diplôme spécifique "Entraîneur niveau 1 CrossFit" qui est une pratique avec des mouvements constamment, à haute intensité. Je donne des cours collectifs jusqu'à 14 personnes dans une salle privée.

J'accompagne aussi des personnes en coaching privé. Cela peut être sur du HIIT, circuit-training, renforcement musculaire etc.
Je vous proposerai un programme personnalisé, selon vos attentes, vos disponibilités mais aussi vos antécédents médicaux.

J'ai l'habitude d'accompagner des enfants (6-18 ans) mais aussi des personnes de plus de 60 ans. Chaque parcours est différents, chaque corps est différent, tout est adapté et adaptable.

Ma priorité est de transmettre ma passion et de montrer que l'activité physique est accessible à tous.

À bientôt pour renforcer cœur et muscles à La Roche-sur-Yon !
Clarisse, coach sportive souriante :)