Iryna coach de fitness vous accompagne à la maison !

Iryna coach de fitness personnel, je vous accompagne dans votre pratique sportive avec une approche humaine, sécurisée et personnalisée. Titulaire du BPJEPS APT, de la carte professionnelle et d’un Master en éducation physique (professeur de sport) reconnu en France via ENIC-NARIC, j’interviens comme coach sportif à domicile ou en extérieur, pour vous aider à faire du sport à votre rythme et selon vos objectifs.

Mon expérience d’entraîneur sportif en clubs, en milieu scolaire et en structures municipales à Saint-Quentin, ainsi que mon parcours de professeur d’éducation physique en Ukraine, me permettent de proposer un coaching personnalisé adapté à tous les âges, y compris aux seniors et aux publics à besoins spécifiques.

Chaque séance de coaching repose sur un programme sportif et un programme personnalisé intégrant renforcement musculaire, cardio training, stretching, gym douce ou circuit training, selon votre condition physique et vos attentes : reprendre une activité, mincir, perdre du poids, soulager le dos ou retrouver la forme.

Mon objectif est de vous proposer un véritable service de coaching, axé sur la progression, la motivation, la prévention des blessures et la relaxation en fin de séance, pour atteindre vos objectifs durablement.

Iryna votre prof de fitness particulier !