Guillaume enseignant APA : cours de sport adaptés à tous !

Je suis Guillaume enseignant APA titulaire d'une Licence STAPS mention Activités Physiques Adaptées et Santé et d'un master en Kinésithérapie. Je vous accompagne dans votre sport adapté et votre sport santé à domicile ou en extérieur, à Thonon-les-Bains et ses environs !

Je propose des séances de coaching sportif à domicile ou en pleine air, ces séances sont adaptées en fonction du niveau de chaque personne et de son objectif personnel : réduction des douleurs, amélioration de la capacité cardio-respiratoire (cardio), renforcement et endurance musculaire, affinement, amélioration de la condition physique, augmentation de la mobilité, perte de poids, plaisir de bouger.

Les séances sont variées et organisées de différentes manières : circuit training, cardio training, musculation poids du corps, course.

Je propose également des séances spécifiques de football : travail d'appuis, travail technique, travail d'endurance et fractionné.

Concernant la manière dont je travaille, je suis très à l'écoute, j'adapte mes séances à chaque personne, les séances se déroulent dans la bonne ambiance, les rires sont les bienvenues.

Au plaisir de vous coacher !

Prenez soin de votre corps et de votre santé.

- Guillaume coach APA particulier