Gwendoline coach sportive à Dammartin-en-Goële (77) !

Je m'appelle Gwendoline je suis coach sportive à Dammartin-en-Goële, spécialisée en fitness et musculation depuis plus de 4 ans. J'ai encadré énormément de personnes, que ce soit des enfants comme des adultes, avec leurs pathologies et leurs objectif tous différent.

J'ai un BPJEPS Af pour encadrer des personnes en cours collectif et en musculation haltérophilie, j'ai également un diplôme de pilates.

Depuis quelques années, j'encadre dans les salles et également à domicile des pratiquants. Pour du pilates ou pour des circuit training, pour une perte de poids ou simplement une remise en forme. Avec Ownsport, mes élèves sont suivis exclusivement à domicile.

Le point commun avec tous mes élèves, c'est que j'ai pris le temps d'apprendre à connaître chacun d'entre eux. La première chose que je mets en place est un bilan de 30 à 45 min, pour en savoir plus sur vous, vos objectifs, votre style de vie et vos pathologies.

Ensuite je programme avec vous des séances par rapport a ce que vous voulez, et un programme personnalisé. Je suis chacune de vos séances et 6 semaines après je fais un bilan avec vous pour savoir comment cela se passe et voir si nous respectons bien vos objectifs.

Le but est d'atteindre ensemble cette objectif ou bien de simplement vous accompagner pendant vos séances et vous défouler ou même vous détendre.

Gwendoline coach sportive à Dammartin-en-Goële et sur le 77