S'entraîner à Poissy grâce à du coaching sportif personnalisé

Entrainement sportif à Poissy avec Kevin, coach sportif et professeur d'EPS

Enseignant d’EPS et Coach sportif expérimenté qui allie connaissance, instruction et enthousiasme pour accompagner les clients dans leurs quêtes de bien-être.

Extrêmement motivé pour aider quiconque souhaitant améliorer sa condition physique ainsi que sa santé.

Je propose des méthodes adaptées aux besoins de chacun. J’aime travailler dans une ambiance chaleureuse et mettre les clients à l’aise.

Je m’appuie sur mon métier pour être à l'écoute, analyser et vous accompagner pour vous garantir des résultats sur le long terme tout en vous motivant et en vous informant sur les comportements à risques qui peuvent nuire à votre bien-être et vos résultats.

Je vous propose également un suivi régulier de vos performances afin de rééavaluer nos séances au plus juste, ainsi que des conseils nutritionels.

Mes méthodes: une pratique sportive complète et équilibrée, renforcement musculaire et cardiovasculaire, exercices fonctionnels, travail de mobilité et postural.

- Remise en forme
- Perte de poids
- Renforcement musculaire
- Endurance
- Force et prise de masse
- Bien-être et nutrition

Mes nombreuses expériences accumulées me permettront de mettre en place un programme adapté à vos besoins. Je m’appuie sur toutes mes connaissances pour réaliser des séances de qualité et surtout en adéquation avec vos exigences.

Les séances peuvent se faire à domicile ou en extérieur. Elles sont individuels ou en groupe, uniquement sur rendez-vous
Les séances se font au poids de corps, avec du petit matériel (élastiques, haltères, trx...), sous forme de cardio ou cross training, et TOUJOURS dans le cadre d'un programme personnalisé et progressif.

Lors de la séance découverte, un bilan sera fait pour élaborer le programme (condition physique, alimentation, problème physique).

N'hésitez pas et lancez vous sur une première séance. Vos objectifs sont les miens !!!

A bientôt avec Ownsport,

Kevin, votre coaching sportif pour s'entraîner à Poissy