Remise en forme Nantes, cours sur mesure

Clément, coach sport santé pour votre remise en forme sur Nantes, diplômé d'un Master 2 STAPS spécialisé dans l'activité physique pour la santé, je propose des séances de : - Remise en forme. - Musculation. - Pilates. - Renforcement musculaire. - Gym douce. - Running. Je me déplace chez vous ou en extérieur, pour vous donner des cours de l'activité que vous affectionnez. Nous avons 3 temps dans un programme pour retrouver la forme : - évaluation initiale de vos capacités et élaboration des objectifs, - mise en place du programme (durée, fréquence, intensité, choix du type d'activité), - évaluation finale pour mesurer vos progrès afin de fixer de nouveaux objectifs. Je vous attends pour votre remise en forme sur Nantes !