Romuald professeur de Tai Chi Chuan et de Qi Gong à domicile

Romuald prof de Tai Chi Chuan, Qi Gong & Gym Douce :

Coach sportif diplômé (CQP ALS AGEE) et instructeur certifié WTBA en Tai Chi Chuan, j’accompagne depuis plusieurs années des publics variés dans leur pratique sportive et leur bien-être au quotidien.
Mon approche est à la fois professionnelle, bienveillante et sympathique, avec une touche d’humour quand il faut – parce qu’on peut faire les choses sérieusement, sans (trop) se prendre au sérieux !

Je propose des séances de coaching personnalisées – en individuel ou en small group – pour particuliers et à domicile, autour de Clermont-Ferrand. Mes spécialités :
🌿 Tai Chi Chuan, Qi Gong, Gym douce, Ateliers équilibre, Activités Physiques Adaptées (APA) et prévention santé.

Chaque séance de coaching est construite sur mesure selon votre niveau, vos objectifs et votre rythme. J’intègre des éléments de stretching, de renforcement musculaire, de mobilité et de respiration consciente afin d’améliorer la forme physique, la condition corporelle et la confiance en soi.

Que vous souhaitiez reprendre une activité, perdre du stress plutôt que du poids, ou simplement faire du sport dans une ambiance détendue et motivante, je vous accompagne pas à pas avec un programme d’entraînement personnalisé, centré sur la progression durable et le plaisir du mouvement.

💬 Ma philosophie : cultiver la rigueur et la conscience du geste, sans oublier la légèreté et le sourire. Le corps apprend mieux quand l’esprit est détendu !

Romuald enseignant de Tai Chi Chuan, Qi Gong et de toutes sortes de disciplines douces