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Coach sportif Alexandre
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Alexandre

St Maclou

Course à pied à Pont Audemer et ses environs : votre coach personnel

Le mot du coach sportif

Je me présente, Alexandre, jeune coach sportif à domicile, spécialisé sur le sport santé (licence STAPS APAS) et le Running à Pont Audemer et ses environs, je suis originaire de la Normandie.

Je m'intéresse beaucoup au suivi personnalisé et au lien entre le sport et la nutrition. Pour moi, l'un fonctionne toujours avec l'autre.
Je m'occupe de différents publics en terme de personnes, peu importe votre niveau :
- Je réalise des pertes de poids que vous soyez en surpoids ou en obésité, de seniors, d'arthrose, ...
- Je fais de la préparation physique pour passer des concours (gendarme, armée,...) ou préparer une compétition de course à pied.
- Je m'occupe également de public lambda sans problème de santé cherchant juste à s'entretenir, se tonifier, se muscler pour rester en forme.
- Je fais aussi des cours collectif (duos, trio) s'orientant vers du circuit training, des cours de running en groupe, des sports adapté, gym douce & modérée, stretching, ...

Ce qui me différencie des autres coachs, c'est que je suis une personne polyvalente qui touche un peu à tout, j'ai de l'empathie envers les gens pour mieux les comprendre, je suis un éternel optimiste qui crois toujours à la réussite des objectifs, je suis quelqu'un avec beaucoup de ténacité prêt à recommencer les choses 50 fois jusqu'à ce que je réussisse. Je suis capable de m'adapter à l'imprévu et surtout j'ai le sens des responsabilités lorsque que l'on me fais confiance, toujours prêt à assumer mes choix par mes initiatives.

Ma plus grande force est mon vécu sportif, j'ai commencé le sport comme un débutant avec une perte de poids importante, j'ai appris sur le terrain et réalisé un entrainement sportif, jusqu'à faire des compétitions de course à pied, j'ai compris à ce moment là que seul le travail et l'investissement payent, pour derrière changer votre quotidien.
Donc je vous aiderais à vous donnez un nouvel élan à votre quotidien !

Pour découvrir ou vous perfectionner en Running à Pont Audemer et ses environs, ou même pour toute activité sportive sur mesure, contactez Ownsport et rencontrez moi !

  • experience

    Expérience pro

  • Réadaptation cardiaque (Rouen)
  • club d'athlétisme (MSA)
  • centre de rééducation (Evreux)
  • cours de coaching à domicile
  • Running à Pont Audemer
  • diplome

    Formation sportive

  • DEUG STAPS
  • Licence STAPS APAS

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Compétences sportives proposées par Alexandre

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Alexandre peut vous proposer ses compétences en :

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