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Coach sportif Anouk
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Anouk

Lyon

Coach Sport santé sur Lyon 5 pour des séances de sport sur mesure

Le mot du coach sportif

Sport santé sur Lyon 5 avec Anouk, coach sportive diplômée

Bonjour,

Je m'appelle Anouk, j'ai 26 ans et je suis coach sportive depuis plus de 3 ans.

Diplômée d'une licence STAPS APA (Activités physiques Adaptées), j'enseigne le sport à Lyon. Je me déplace à Domicile, ou dans les parcs (proches de chez vous).
J'adapte chacune de mes séances en fonction de vos objectifs, de vos capacités physiques et de vos envies.
Ancienne Gymnaste/Acrobate (pendant 12 ans, niveau élite) et entraîneur de gymnastique, je suis passionnée par mon métier.

Avant de commencer les séances de sport, j'organise une première rencontre afin d'échanger sur vos attentes. A partir de ces informations, je mets en place un protocole de séance basé sur vos objectifs:
- Perte de poids
- Retrouver le goût du sport
- S'assouplir
- Confiance en soi
- Préparer une compétition etc.

Je peux vous proposer toute sorte de séance:
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cardio
- Atelier d'équilibre sur les mains/acrobatie
- Assoupissements
- Gym douce
- Marche nordique
- Travail de proprioception etc.

Je suis très à l'écoute, je ferai en sorte que vous preniez du plaisir lors des séances, ainsi, dans le but d'atteindre vos objectifs!

Anouk, votre coach Sport santé sur Lyon 5

  • experience

    Expérience pro

  • Coach à domicile depuis 3 ans
  • Entraîneur de gymnastique
  • Educatrice APA sport et santé
  • Intervenante chez SielBleu
  • Sport santé sur Lyon 5
  • diplome

    Formation sportive

  • STAPS APA Santé
  • PSC1
  • BAFA

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Compétences sportives proposées par Anouk

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Anouk peut vous proposer ses compétences en :

GymnastiqueEnfants / AdoActivité physique adaptéeRéathlétisationGym douce

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