Audrey enseignante APA à Poitiers pour votre sport adapté !

Titulaire d’un master en Activité Physique Adaptée, je suis une enseignante APA spécialisée avec une expérience riche dans diverses structures telles que les EHPAD, foyers logements, unités protégées et centres de rééducation. J’ai eu la chance d’accompagner des publics variés, notamment des seniors, des personnes en rééducation, ainsi que des personnes équipées de prothèses.

Ma méthode de coaching personnalisé repose sur une écoute attentive et une analyse précise de la condition physique et des besoins spécifiques de chaque individu. J’élabore un programme sportif sur mesure qui combine renforcement musculaire, mobilité, endurance et bien-être, toujours en garantissant la sécurité et la progression adaptée à chacun.

Chaque séance est pensée pour motiver le coaché, favoriser la remise en forme et atteindre des objectifs concrets, qu’il s’agisse de retrouver de l’autonomie, de prévenir les blessures ou d’améliorer la qualité de vie. Je privilégie une approche bienveillante et rigoureuse, qui encourage la motivation et la régularité dans la pratique sportive.

Faire appel à moi, c’est bénéficier d’un accompagnement professionnel, adapté à tous les niveaux et axé sur la performance motrice, la réadaptation et le maintien des fonctions physiques. Je vous accompagne dans votre démarche pour garder la ligne, mincir, muscler ou tout simplement reprendre une activité sportive durablement et en toute confiance.