Perdre du poids à Roanne avec des cours sur mesure de coaching sportif

Pour votre perte de poids à Roanne, votre coach sportif à domicile vous propose :

• Cours de self défense, arts martiaux
• Circuit Training
• Cardio-boxing
• Relaxation, méditation, Yoga, remise en forme.
• Préparation physique

Être guidé(e) vous permet d'atteindre plus facilement vos objectifs.

Je m'adapte au client avec un suivi personnalisé pour tous types de profils : pratiquant régulier ou occasionnel, homme ou femmes, jeunes ou seniors.

Je propose également des conseils en nutrition pour favoriser la perte de poids.
Je peux également mettre en place un plan d'entraînement adapté et personnalisé en fonction de vos capacités en vue d'un événement ponctuel ou pour améliorer vos performances dans une pratique régulière.

Bilan sportif et physique
Bilan sportif complet à l’aide de tests physiques et d’un questionnaire (habitudes de vie, alimentation, traitements médicaux ou contre-indications…).

Ces informations nous permettrons de connaître votre condition physique et vos objectifs afin de réaliser ensemble un programme sur mesure qui répondra à vos attentes.

Mes missions sont :

• Vous amener à apprécier le sport, le dépassement de soi et le goût de l’effort.
• Sculpter votre corps pour apporter bien être et confiance en soi.
• Retrouver un équilibre de vie et un bien-être.
• Vous aider à apprendre et maintenir un bon placement corporel pendant l‘entraînement, afin d’éviter les blessures.

La première séance permet une découverte de l’approche sportive de votre coach à travers ses conseils en musculation, endurance, positionnement et en nutrition.  Cette séance permet aussi à votre coach de définir vos objectifs, vos performances corporelles par plusieurs tests et questionnaires.

N'hésitez plus et faites appel à un coach sportif pour enfin atteindre vos objectifs et perdez du poids sur Roanne