Coach sportif sur la ville de Roanne 42300 : 11 profils

Prendre un personal trainer à Roanne : le guide !

Comment savoir si vous avez besoin d'un coach sportif ?

Vous avez un objectif personnel qui passe par la pratique du sport ? Alors prendre un coach personnel est judicieux ! Ce dernier vous offre un cadre d'entrainement solide, pour vous développer une discipline et progresser efficacement. En vous concoctant un programme complet, composé de séances sur-mesure, il s'assure que vous ayez toutes les clés pour obtenir des résultats.
En plus de vous faire gagner du temps, vous bénéficiez donc d'une expertise fine. Car pour bien pratiquer, sans prendre de risque, il est important d'avoir des notions poussées en biomécanique et dans l'activité physique. 

Si vous êtes à Roanne, un coach vous bénéficiera aussi pour vos temps de trajet, surtout dans le centre ville, aux abords de la N7 et des routes départementales.

Quels objectifs peut-on atteindre avec un coach ?

Des objectifs variés sont poursuivis auprès de nos entraineurs sportifs, par des personnes aux profils très différents. Seniors en perte de mobilité, sportifs de haut niveau, adultes débutants, enfants et adolescents, personnes en situation de handicap, femmes enceintes… Il y en a pour tous et à tous niveaux ! Voici quelques-uns des plus populaire :
- Remise en forme et maintien de forme,
- Perte de poids et/ou transformation physique,
- Découverte ou perfectionnement dans le sport,
- Préparation physique générale ou spécifique,
- Renforcement musculaire et prise de masse.

Combien coûte une cours de sport privé à Roanne ?

Le coût d'un coach sportif à Roanne se situe aux alentours de 40€ de l'heure. Cela varie bien sûr énormément, selon les qualifications du coach, son expérience, le type de séance de demandé, etc.
Chez Ownsport, grâce à notre avance immédiate de crédit d'impôt et à nos tarifs dégressifs, nous proposons des cours dès 20€ de l'heure ! Ce, tout en profitant de professeurs diplômés, et quelles que soient leurs spécialités.

Comment se déroule une séance de coaching sportif ?

Il est difficile de répondre précisément à cette question. En effet, chaque personal trainer est unique, avec un parcours et une méthodologie bien à lui. Chaque élève est également très différent, avec des besoins, des capacités et des envies qui lui sont propres. Par conséquent, un cours avec un coach sportif particulier ne ressemblera à aucun autre !

Toutefois, il existe quelques points communs entre nos différentes prises en charges, malgré cette dimension personnalisée. Ainsi, chaque prise en charge démarre par un bilan forme, qui consiste à vous faire passer toute une série de tests. Cela permet d'évaluer vos capacités pour ajuster l'intensité de l'entrainement. Mais c'est aussi l'opportunité de suivre vos résultats au fur-et-à-mesure de votre progression.
Ensuite, chaque cours débute par un échauffement, suivi d'un cœur de séance et se termine par un retour au calme. Vous faites le point à chaque étape avec votre coach sportif à domicile, afin que tout soit clair et que l'entrainement vous plaise.

Où pratiquer son sport à Roanne ?

- Parc des Sports : Comme son nom l'indique, vous y retrouverez de nombreuses infrastructures dédiées aux sportifs. Terrain de rugby, foot, tennis, volley, piste d'athlétisme… Il ne manque pas d'option dans ce lieu incontournable de Roanne !
- Parc du Renaison : Ce spot comprend de grandes allées, qui passent au milieu de nombreuses structures sportives roannaises. Il est donc idéal pour la pratique du running ou de la marche active.
- Les Bords de la Loire : Sur les quais et voies vertes qui bordent la Loire, vous retrouverez de nombreux circuits pédestres et bandes cyclables. En traversant le Pont de la Loire sur la D207, puis en longeant le quai Pierre Semard, vous pourrez aussi rejoindre le Parc de Varennes.  Apaisant et calme, il est le lieu parfait pour la pratique du yoga, des arts martiaux et de la gym douce.
- Bois du Colombier : Équipé d'un parc de street workout et d'équipements fitness variés, vous pourrez y renforcer vos muscles.
- Tour des Gravières de Mâtel : Envie d'un cadre naturel préservé pour votre randonnée ? C'est le spot idéal ! Vous y retrouverez des espèces emblématiques d'oiseaux et des castors. Une vraie source de motivation pour marcher plus longtemps sans même sans apercevoir.

Bien sûr, si vous avez envie d'explorer Roanne sous un angle sportif, vous pouvez aussi passer par quelques-uns de ses lieux touristiques incontournables. Port de Plaisance, abords de l'Église Saint-Étienne, Jardin du Musée Joseph Déchelette, Place Promenade Populle… Cette dernière comprend d'ailleurs une aire fitness avec de l'équipement accessible aux personnes en fauteuil roulant !