Damien coach sportif à Auch, au service de votre forme !

Je me présente, Damien coach sportif à Auch ! Titulaire d’une licence STAPS, j’ai construit mon parcours autour d’une conviction simple : tout le monde peut reprendre le sport, à condition d’être bien accompagné. Ma formation universitaire m’a donné les bases scientifiques pour comprendre le corps humain et concevoir des programmes réellement adaptés à chaque profil.

Mes spécialités

Remise en forme générale, musculation, renforcement musculaire, prise de masse, perte de poids. Chaque programme d’entraînement est construit sur mesure selon votre condition physique, vos contraintes et vos objectifs

Ma façon de travailler

Pas de circuit training intensif dès la première séance, pas de méthode copier-coller. On part de là où vous en êtes, et on progresse à un rythme qui tient dans la durée. L’objectif est de créer une habitude sportive durable, pas de vous épuiser en trois semaines.

Pour qui ?

Je travaille principalement avec des adultes de 35 à 60 ans qui veulent retrouver de l’énergie, mincir ou reprendre une pratique sportive régulière sans se blesser.

Zone d’intervention

Basé à Auch, je me déplace dans le Gers pour un coaching sportif à domicile. Contactez Ownsport pour une première séance découverte à mes côtés !

- Damien votre coach sportif à domicile sur Auch