Fitness à Sète : profitez de cours toniques à domicile grâce à votre professeur de sport

Isabelle, coach sportive spécialisée en Fitness à Sète :

Issue d'un parcours STAPS et BPJEPS AGFF j'ai coaché différents publics avec des méthodes de travail adaptées à la progression de l'élève.

Je suis très pédagogue au cours de l'entrainement sportif, ainsi que dans le suivi et la préparation physique.

Je peux coacher en solo ou en groupe avec du circuit training pour la minceur ou bien pour de la prise de masse musculaire. J'organise en pleine nature de la marche sportive une autre alternative pour travailler son cardio !
J'utilise comme matériel des haltères, élastiques, lests, cordes à sauter et power plate, un plus dans le renforcement musculaire.

Je vous conseille aussi dans le suivi diététique et le rééquilibrage alimentaire car les deux associés vous amèneront à des résultats stables. Le bien être physique passe aussi par le bien être mental, il ne faut pas l'oublier. Je serai là pour vous motiver et vous faire atteindre vos objectifs dans les moments les plus difficiles de votre transformation physique, avec des séances 2 à 3 fois par semaine !

Je vous accompagne donc dans votre Fitness à domicile sur Sète, quel que soit votre niveau.