Perdre du poids à Loos, cours sur mesure pour personnes en surpoids

Je suis spécialisée dans la perte de poids à Loos.
Je m'appelle Ludivine, et j'ai 27 ans

Je suis professeur d'activités physiques adaptées, c'est à dire que je suis formée pour proposer des activités physiques adaptées aux pathologies ou aux douleurs des personnes.

De par mon travail, j'ai été amenée à travailler avec des patients obèses, des patients cardiaques, des adolescents obèses et des personnes âgées.

Mon principal objectif est de permettre aux personnes que j'accompagne de se sentir mieux en pratiquant des activités physiques adaptées à leurs besoins et à leurs envies.

Pour moi, le plus important est de prendre du plaisir à pratiquer et c'est pour cela que vous serez acteur de votre programme personnalisé : nous établirons ensemble votre programme en fonction de vos objectifs, vos envies, vos besoins. Nous réaliserons également des tests afin de suivre votre progression et de pouvoir adapter au mieux le contenu des séances.

Je vous propose des séances de coaching à domicile assez variées et ludiques :
- du renforcement musculaire avec du matériel divers (elastiques, haltères, swissball...)
- des circuits training
- des séances de souplesse
- des séances équilibre
- de la marche
- de la marche nordique
- des exercices avec ballons
- de la détente musculaire

Je peux vous accompagner que vous soyez une personne à mobilité réduite, en situation de handicap, en surpoids, diabétique, âgée ou sédentaire.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez reprendre le sport en douceur en ayant un programme d'entraînement personnalisé qui vous permettra d'atteindre vos objectifs et surtout de prendre du plaisir à pratiquer.

A bientôt, Ludivine pour perdre du poids sur Loos.