Maelle enseignante APA : votre sport adapté à domicile !

Je m'appelle Maëlle, je suis enseignante APA privée, présidente d'une entreprise, diplômé d'une licence STAPS APAS.

Je m'adapte à toutes les personnes en situation de handicap, physique mental, ALD, maladie chronique etc (liste non exhaustive), mais également pour de la remise en forme, de la préparation physique, pour les seniors et du sport sur ordonnance.

Toutes les séances sont adaptées et créées au préalable avec un entretien et un bilan physique (impédancemètre et exercices).

La qualité avant la quantité, le ressenti avant les résultats, l'envie et la routine c'est l'objectif. Se réconcilier avec le sport de sa propre façon.

Possibilité de cours en small group / individuel / duo.
Je propose de la gym douce, motricité, gym sur chaise, gym équilibre, du renforcement musculaire (haut du corps, bas du corps, chaine abdominale), cardio (circuit training, HIIT), stretching (assis ou debout), marche en extérieur.

- Maelle, votre coach en Activité Physique Adaptée à domicile !