Gym douce à Toul : les cours de votre coach privée, sans impacts et en sécurité

Coach sportif, je suis spécialisée dans la Gym douce à Toul, ainsi qu'en fitness et musculation depuis 3 ans. Je me suis enrichie de deux ans de pratique de cours collectifs divers et variés (renforcement musculaire général et spécifique (cuisses abdos fessiers), hight impact aerobic, circuits trainings, cross training, yoga, pilates, stretching...)

J'ai ensuite complété ma formation avec le diplôme de maître nageuse, je donne des cours d'aquagym et des cours de natation.

Championne de France en powerlifting, je vous ferai part de cette expérience et vous guider dans vos projets sportifs - en loisir comme en compétition - et vous aiderai à les réaliser.

Enfin, mon baccalauréat en biologie, spécialité biochimie m'a apporté des notions qui me permettent de vous orienter sur les choix nutritionnels à privilégier.

Nous travaillerons ensemble à améliorer votre condition physique ou simplement l'entretenir, mon objectif sera de vous faire atteindre le (ou les) votre(s).

Envie d'un entraînement à l'extérieur ? C'est possible, course à pied, vélo, trottinette, renforcement musculaire en extérieur (parcours vitalité, outils à dispositions, TRX...).

N'hésitez pas à me faire part de vos attentes et de vos suggestions, je suis dotée d'un fort sens d'écoute et j'aime le travail dans la convivialité et la bonne humeur.

Marie, votre coaching sportif en fitness et gymnastique douce à Toul