Virginie instructrice Pilates à Langueux et coach running !

Je suis Virginie instructrice Pilates à Langueux et en Côtes-d'Armor, également coach running et spécialiste de la remise en forme !
Titulaire d’une licence STAPS (entraînement) et d’un Master 1 EOPS (expertise et optimisation de la performance sportive), j’ai plusieurs années d’expérience en tant que coach d’athlétisme et renforcement musculaire.
Ce qui m’a permis d’avoir une carte professionnelle dans le sport.

Formée en Pilates Matwork niveaux 1 et 2, j’accompagne mes clients avec une approche complète alliant technique, posture et bien-être. Que ce soit pour les niveaux débutants ou intermédiaires.

De plus je suis une ancienne athlète (stade brestois athlétisme) avec plus de 23 ans de pratique et deux médailles lors des championnats nationaux (2015 et 2016) ainsi que plusieurs titres lors des championnats de Bretagne.

Bouger c’est prendre soin de soi. Il est important de créer du mouvement peu importe son niveau son âge, il faut adapter afin de créer du bien-être. Pas besoin de performer ou de se dépasser, juste bouger régulièrement fera la différence sur du long terme pour votre santé, votre moral et votre qualité de vie.

Virginie coach spécialiste du Pilates à Langueux