Catherine coach de sport santé à Vannes et prof de taïso

Le meilleur médicament, c'est l'activité physique ! Au Japon, des millions de personnes pratiquent chaque jour le Taïso, une méthode de préparation physique douce -et complète- que je vous propose de tester. Je suis Catherine coach de sport santé à Vannes et professeure de taïso.

Dans la bonne humeur, en musique si vous le souhaitez, et, surtout, à votre rythme dans le cadre d'un coaching à domicile. Je m'adapte totalement à vos besoins et désirs, et peux intervenir également en matière de protection personnelle-self defense.
Je travaille beaucoup avec les seniors, mais aussi avec les actifs et actives en quête d'activité physique plus intense. J'apporte un petit matériel (élastiques de renforcement musculaire, ballons, swiss ball, petites altères, bâtons, paos pour la self defense, etc.) pour rendre les séances variées. Je n'en fais jamais deux identiques ! Je peux également travailler sur chaise si vos genoux vous font trop souffrir. Je veille à ce que vous preniez plaisir à vous dépenser : l'activité physique peut être un jeu.

Vous bénéficiez d'un crédit d'impôt dans le cadre des services à domicile : le coaching reviendra à peine plus cher que des cours collectifs.  

A bientôt ! 

Catherine votre coach sportive spécialisée santé à Vannes