Cours d'étirement sur Hem, cours sur mesure adaptés à vos besoins

Vincent, 52 ans

Hem

ID Ownsport : 607478

Séance découverte à 19€ ?

Formation

BPJEPS APT

Expérience

Circuit training ....

Ballon swiss (gainage)

Prévention mal de dos

Forum sport et santé

Coach sportif à Hem

Bonjour,

Je suis votre Coach sportif et je vous propose des cours de stretching à Hem et un programme personnalisé pour un sport comme vous aimez et aussi adapté à vos besoins :
- reprise d'une activité physique,
- marche active,
- renforcement musculaire,
- abdo-fessiers,
- étirement pour retrouver la souplesse après l'effort...

Différentes techniques pour solliciter les abdos sans se faire mal, les lombaires pour améliorer la tonicité musculaire du dos et les muscles profonds de la colonne vertébrale.

Je ferai beaucoup de séance d'étirement afin de détendre vos muscles un maximum.

Je m'adapte à tout autres besoins/objectifs et je m'adapte aussi selon vos capacités physiques et mentales. J'apporte toujours mon matériel sportif afin de travailler avec professionnalisme et en toute sécurité.

Nos séances peuvent être exercées en intérieur ou en extérieur, selon le temps. 

J'ai très hâte de travailler avec vous et de vous donner ma motivation pour atteindre ensemble vos objectifs. Toutefois, je resterai à votre écoute.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter !

Vincent, pour un cours d'étirement sur Hem.