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Coach sportif à Hem
Le mot du coach sportifBonjour,
Coach sportif à Hem, je vous propose un programme personnalisé, pour un sport comme vous aimez et adapté à vos besoins :
- reprise d'une activité physique,
- marche active,
- renforcement musculaire,
- abdos-fessiers,
- stretching pour retrouver la souplesse après l'effort...
Différentes techniques pour solliciter les abdos sans se faire mal, les lombaires pour améliorer la tonicité musculaire du dos et les muscles profonds de la colonne vertébral.
Pour plus d'information, n'hésitez pas à me contacter !
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Vincent peut vous proposer ses compétences en :
Power PlateStretchingEnfants / Ado
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