Circuit Training à Mérignac : des cours intenses avec un coach sportif personnel

Vincent, professeur d'EPS depuis 23 ans, mais aussi entraineur et coach sportif, j'ai acquis une formation sur le plan universitaire et fédérale en tant que pratiquant et professionnel des métiers du sport. J'y ai appris toutes sortes de méthodes d'entrainement du sportif, ce qui me permet de vous proposer, par exemple, des séances de Circuit Training, à Mérignac et ses environs.

J'adapte votre programme et vous garde motivé !

Passionné par la pratique physique et ses différents effets sur la forme physique, et le bien être morale et sociale. Curieux et toujours en recherche de parfaire ma formation, je souhaite proposer une pratique physique la plus adaptée aux attentes mais aussi aux capacités de ma clientèle.

Je passe par différentes approches de la pratique physique. Du circuit training au HIIT, en passant par le renforcement musculaire au poids du corps ou avec charges (haltère, Kettelbell...) , voir au suspension training (TRX) et aussi au travail en résistance (élastique). Des approches plus douces (pilates, swissball, proprioception) seront aussi des outils utilisables selon vos besoins.
Bien entendu une approche plus ludique par le "boxing" ou au contraire une préparation à un projet de course (10 kms, Semi ou Marathon) sont des voies possibles de travail entre nous.

L'idée est, à travers votre objectif qui sera notre point d'ancrage, de "co-choisir" les approches qui vous correspondent le mieux pour garder la motivation de poursuivre.

Je suis disponible pour votre Circuit Training à Mérignac et vos cours de sport intensifs, alors à bientôt !