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Rachid
Le SolerCoach Fitness à domicile sur Le Soler pour du sport sur mesure
Le mot du coach sportif
Jeune et dynamique, passionné par le corps humain, la physiologie et la nutrition , nous déterminerons ensemble votre niveau afin d'adapter le programme selon vos besoins pour votre fitness à domicile sur Le Soler et alentours.
Je me déplace à domicile ou en extérieur (lacs, parcs, parcours...), mise en place de petits tests et mesures de la masse graisseuse pour vérifier les progrès, aide à la nutrition (non drastique), et don de grains de kéfir !
Les séances durent 60 min max (échauffement inclus). Je vous propose :
- Perte de poids avec suivi de la masse grasse.
- Préparation physique de sportifs.
- Ré-athlétisation .
- Remise en forme.
- Gain de force / de masse musculaire.
- Calisthenics
- conseils nutritionnels (nous verrons ensemble ce que vous mangez pour un rééquilibrage en douceur)
- Don de grains de kéfir: pour préparer chez vous de bonnes boissons probiotiques simples à réaliser
Et toujours dans la bonne humeur !
Rachid, votre coach sportif pour des cours de fitness à domicile sur Le Soler et alentours.
Expérience pro
- Coach en salle de musculation
- Coachpersonnel à domicile
- Fitness à domicile
- sur Le Soler
- calisthenics/gym/renfo/cardio
Formation sportive
- BPJEPS AGFF
Plus d'informations sur Rachid et Ownsport ? 🌈
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01 42 05 06 10
Lundi - Jeudi de 8h30 à 19h
Vendredi - Samedi de 9h30 à 18h
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Rachid donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes
Rachid coache aussi sur d'autres villes accessibles ici
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Compétences sportives proposées par Rachid
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Rachid peut vous proposer ses compétences en :
PilatesDiététique / NutritionBoxeGymnastiqueMusculationStretchingCross TrainingGym douceGym femme enceinteAutres profils de coachs sur le secteur susceptibles de vous intéresser

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