Jenny coach sportive : activités de bien-être et santé

Je suis Jenny, éducatrice sportive diplômée depuis 2020, titulaire du BPJEPS Activités de la Forme, option Haltérophilie/Musculation et Cours Collectifs. Je suis également spécialisée en sport santé, en accompagnement des femmes et en maternité, notamment pendant la grossesse, après l’accouchement ou lors d’une reprise progressive du sport.Basée à La Garnache, je vous accompagne à domicile ou en extérieur, avec des séances personnalisées adaptées à votre niveau, vos objectifs, votre rythme de vie et vos éventuelles contraintes physiques.Mon accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent retrouver une meilleure condition physique, perdre du poids, se tonifier, prendre soin de leur santé ou préparer un objectif sportif. J’accompagne particulièrement les femmes qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, reprendre confiance, bouger sans pression et progresser en sécurité.Je propose des coachings adaptés pour : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, bien-être, sport santé, reprise après grossesse, réathlétisation, préparation physique, course à pied ou préparation à un événement sportif.Ma méthode repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptation. Chaque séance est construite en fonction de vos envies, de vos capacités et de vos objectifs, afin de vous aider à progresser durablement.Mon but est de vous accompagner dans une pratique sportive efficace, motivante et respectueuse de votre corps.Au plaisir de partager bientôt une séance avec vous.Jenny, coach sportive à domicile – La Garnache et alentours