Coach APA sur Alfortville pour atteindre vos objectifs !

Coach sportif en Activité physique adaptée sur Alfortville, je suis Maxime !

--- Diplômes --- :
- Titulaire d'une Licence STAPS "Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives.
- Titulaire d'un Master CEP APAS. "Formation universitaire qui conduit à l’obtention d’un diplôme à vocation professionnelle dans la Conception, l’Evaluation et le suivi de Programmes en matière d’intervention dans le secteur de l’Activité Physique Adaptée - Santé (APAS)". (Bac+5)

--- Expériences professionnelles --- :
• Coaching (Handicap Moteur/Mental).
• Coaching (Personnes en surpoids).
« Renforcement musculaire, marche nordique, course à pied, circuit training, parcours moteur, proprioception… ».
• Coaching (Jeunes adultes/ adultes).
« body sculpt, body barre, stretching ».

* Actuellement, j'exerce la fonction de professeur de sport adapté dans une clinique de cardiologie. (Publics : Jeunes adultes, adultes, seniors, hommes/femmes). « Pathologies cardio-vasculaires ».
*J’anime également des séances de renforcement musculaire pour un public senior via la fédération française de cardiologie.

* Mes connaissances et expériences me permettent de vous offrir l'accompagnement personnalisé et adapté dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. Je mettrais mon professionnalisme et dynamisme à votre service alors n’hésitez plus. Un seul mot d'ordre "motivation".

Au besoin, je dispose de mon propre matériel (élastiques, TRX, roue abdominaux, poignées pompes, swiss ball, plots… .

- Toutes mes séances commencent par un échauffement articulaire/musculaire/cardio. Quelle que soit l'activité sportive et votre niveau actuel, l’échauffement est primordial.
- Training spécifique en fonction de vos objectifs et de votre condition physique sans oublier la partie type gainage et travail des muscles profonds.
- Récupération.

--- Expériences personnelles --- :
*Course à pied : 10 km ; Semi marathon ; Trail (20 ;30; 45 km).


Les cours peuvent être dispensés en extérieur ou à domicile.

A très vite !

Maxime, coach APA sur Alfortville !