Coach APA sur Alfortville pour atteindre vos objectifs !

Coach en Activité physique adaptée sur Alfortville, je suis Maxime !

Diplômes :
Titulaire d'une Licence STAPS "Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives.
Titulaire d'un Master CEP APAS. "Formation universitaire qui conduit à l’obtention d’un diplôme à vocation professionnelle dans la Conception, l’Evaluation et le suivi de Programmes en matière d’intervention dans le secteur de l’Activité Physique Adaptée - Santé (APAS)". (Bac+5)

Expériences professionnelles:

Enseignant en activité physique adaptée en milieu hospitalier en traumatologie du sport et orthopédie. (Sept 2023.. en cours..)

Expériences antérieures :

• Coaching (Handicap Moteur/Mental).
• Coaching (Personnes en surpoids).
• Coaching (Jeunes adultes/ adultes).

• Enseignant en activité physique adaptée dans une clinique de cardiologie.
(Publics : Jeunes adultes, adultes, seniors, hommes/femmes).
Pathologies cardio-vasculaires et facteurs de risques associés.
(Nov 2015 / Sept 2023)

Séances dispensées :
body sculpt, body barre, circuit training, stretching , aquagym, marche nordique, gym douce, renforcement musculaire.
Réentraînement à l'effort sur ergocycle.

* Mes connaissances et expériences me permettent de vous offrir l'accompagnement personnalisé et adapté dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. Je mettrais mon professionnalisme et dynamisme à votre service alors n’hésitez plus. Un seul mot d'ordre "PLAISIR".

Au besoin, je dispose de mon propre matériel (élastiques, TRX, roue abdominaux, poignées pompes, swiss ball, plots…).

- Toutes mes séances commencent par un échauffement articulaire, musculaire & cardio. Quelle que soit l'activité sportive et votre niveau actuel, l’échauffement est primordial.
- Training spécifique en fonction de vos objectifs et de votre condition physique sans oublier la partie type gainage et travail des muscles profonds.
- Récupération.

--- Expériences personnelles --- :
*Course à pied : 10 km ; Semi marathon ; Trail (20 ;30; 45 km).

Les cours peuvent être dispensés en extérieur ou à domicile.

A très vite !

Maxime, coach APA sur Alfortville !