Nader coach privé à domicile spécialisé en Athlétisme

Je suis Nader, coach sportif et athlète de haut niveau en demi-fond et fond, international marocain sur 800 m, finaliste des Championnats du monde 2015 à Pékin, j'ai passé des années à m'entraîner et à courir au plus haut niveau. Je mets aujourd'hui cette expérience de la compétition au service de votre progression. Rigueur, méthode et exigence : je vous transmets ce que j'ai appris à l'entraînement et en course.

Tout commence par un bilan initial : votre niveau, vos objectifs, vos contraintes et votre historique de blessures. À partir de là, je construis un programme personnalisé qui travaille l'endurance, la VMA, le renforcement musculaire, le gainage, la mobilité et la technique de course. Chaque séance est adaptée à votre niveau, à votre emploi du temps et à vos contraintes, en limitant les risques de blessure.

Que vous souhaitiez préparer un 10 km, un semi-marathon, un marathon ou une compétition, reprendre le sport, perdre du poids ou muscler vos fessiers, je vous accompagne pas à pas. Débutant ou confirmé, vous bénéficiez d'un suivi régulier, de conseils concrets sur l'entraînement, la récupération et la nutrition, et d'une vraie motivation pour atteindre vos objectifs.

à bientôt,

Nader votre futur coach à domicile spécialisé en Athlétisme.