Coach sportif sur la ville de Marcq-en-Barœul 59700 : 132 profils

Commencer un coaching sportif à Marcq-en-Barœul

Vous avez envie de retrouver la forme, de perdre du poids, de performer ou simplement de découvrir une nouvelle activité ? Faire appel à un coach sportif à Marcq-en-Barœul est un premier pas vers votre objectif. Où que vous soyez situé sur la commune, votre coach particulier vous aide à adopter une nouvelle routine, à votre rythme ! Il est l'allié de votre réussite, soucieux de votre bien-être et de votre santé.

Trouver son personal trainer à Marcq-en-Barœul

Dénicher son coach personnel, c'est trouver celui ou celle qui saura vous accompagner avec sérieux et motivation. Qui pourra s'adapter à vos attentes, à votre rythme et à votre état de santé. Pour cela, il est important en tout premier lieu de vous pencher sur les qualifications des entraineurs sportifs de la ville !
Chez Ownsport, nous ne travaillons qu'avec des professionnels diplômés d'État. Cependant, tous ont leurs spécialités, en termes de méthode, de public visé et d'activités proposées. Nous disposons ainsi de professeurs de yoga, de coachs fitness, de préparateurs physiques, d'entraineurs de foot, d'instructeurs Pilates, d'enseignants APA… Et bien plus !

En plus de ces précieuses informations, vous disposez dans les fiches de nos coachs de descriptifs complets. Ces derniers font état de leur philosophie et de leurs expériences professionnelles passées.

Comment se déroule un cours de sport privé ?

Chaque cours avec un coach sportif particulier est unique. En effet, c'est là l'essence même de cette approche : un entrainement totalement personnalisé ! Toutefois, on retrouve quelques points communs, qui peuvent vous donner une idée de ce à quoi ressemble une séance type.

Nos cours durent en général 1h (mais cela peut évoluer en fonction des activités pratiquées). Tout commence par une phase d'échauffement, à la fois musculaire, articulaire et cardio-respiratoire. C'est indispensable pour se mettre en condition afin de s'exercer correctement ensuite. Après l'échauffement vient donc le cœur de la séance, composé des exercices sélectionnés par votre coach privé. Bien sûr, pour chaque mouvement, vous avez le droit à des démonstrations et des corrections ciblées. À la fin, un temps de retour au calme est pratiqué pour que vous puissiez récupérer dans de bonnes conditions. 
Votre personal trainer à domicile se déplace chez vous avec tout l'équipement nécessaire. Mais il peut également vous accompagner de façon plus globale. Vous pouvez notamment bénéficier de conseils sur le plan alimentaire, réaliser des bilans réguliers ou même profiter d'un programme à suivre en autonomie.

Les meilleurs lieux pour faire du sport à Marcq-en-Barœul !

Vous souhaitez profiter de vos moments en solo pour vous exercer en extérieur ? Voici quelques-uns des endroits de Marcq-en-Barœul que nous vous conseillons d'explorer. N'hésitez pas également à faire appel aux recommandations de votre coach sur la région :

- L'Hippodrome Croisé-Laroche : En dehors des événements, une piste destinée aux joggeurs à est votre disposition ! Parfaite pour pratiquer la course à pied ou pour se promener.
- La Voie Verte du Canal de Roubaix : Également idéale pour le running et la marche. Vous retrouverez le long de cette promenade, côté sud du canal, le Parc de la Haute Loge, ainsi qu'un espace dédié au street workout.
- Le Parc Bériot : Bien aménagé et avec de grands espaces verts ombragés, ce parc est parfait si vous cherchez un endroit où faire du Pilates ou du cross training. Venez avec un tapis et du petit équipement, et installez-vous au calme pour vous renforcer ! Si vous avez des enfants, les aires de jeu dédiées leur permettront de s'amuser pendant que vous vous exercez. De quoi faire d'une pierre deux coups ! 
- La Ferme aux Oies : Gratuite pour les marcquois, ce parc de loisirs sera tout désigné pour vos séances de sport en famille. Vous y retrouverez une plage, un terrain de beach-volley, un espace aquatique, un terrain de foot et de basket, et même un skate-park. Ce, bien sûr, sans compter sur ses nombreuses structures de jeu pour tous les âges.
- Le CaniParc de Marcq : Vous voulez vous exercer avec votre chien ? Rejoignez le parc canin de la ville et c'est parti pour des séances d'agility ! Vous verrez, ce sera aussi sportif pour vous. De nombreux endroits en ville seront aussi propices à la pratique du canicross, à condition que votre compagnon soit bien attaché à vous, avec un harnais adapté.
- Le Parc du Septentrion : Vous êtes en quête d'un endroit calme et apaisant pour votre gym douce ? Rendez-vous dans cet espace préservé et fleuri au printemps, pour vos sessions de tai chi chuan, yoga ou qi gong.