Cross training à Noisy le Sec : un personal trainer pour un entrainement varié

Samir, coach sportif depuis presque 2 ans, plutôt expérimenté dans le domaine de la boxe mais aussi du cross-fit.
Je propose des séances de renforcement musculaire, cardio training, cardio boxing, stretching/mobilité, circuit training et cross training à Noisy le Sec et en IDF.

Coaching personnalisé visant à faire atteindre les objectifs fixés à travers une pratique et un suivi régulier.
Ceci peut permettre à chacun de pratiquer une activité sportive selon ses besoins (reprendre un rythme, perte de poids, préparation physique...).

Pour commencer, une séance découverte, qui comme son nom l'indique consiste à découvrir la pratique, mais c'est également un moyen pour moi d'évaluer vos capacités.
Par la suite, un programme personnalisé est mis en place qui va s'orienter autour des objectifs fixés ensemble.

Tout est une question de volonté et de motivation à vouloir changer son quotidien.
Alors vous êtes prêt à passer à l'action, je suis disponible et à l'écoute de vos besoins.

Pour du Cross training à Noisy le Sec et en Île-de-France, ou pour n'importe quelle autre activité, optez pour le coaching personnalisé !