Sport santé à Hasparren : profitez de l'expertise d'un coach bienveillant !

Ownsport vous propose le profil d'Alois, coach de Sport santé à Hasparren :

Le sport à toujours eu une place importante pour moi, cependant ma vision du sport et de l'activité physique à évoluée à mesure du temps.

En effet depuis que j'ai passé mon diplôme d'état (licence staps) en activité physique adaptée à la santé, je ne cesse de voir l'activité physique différemment.

Pour moi aujourd'hui, l'important est de faire du sport ou de l'activité physique avant tout pour se faire plaisir.
En effet, si on aime la pratique du sport, peu importe laquelle, on va avoir envie d'y aller, de se donner des objectifs et de tout faire pour les atteindre, et les résultats viendront avec.

Personnellement, je ne vous propose pas forcément des résultats rapides en 2 ou 3 semaines, je préfère tabler sur des résultats qui prendront certes plus de temps à arriver, mais qui seront durables.

Je ne pense pas qu'il est forcément nécessaire de travailler avec beaucoup de poids en fonction des objectifs, moi-même je travaille plus au poids de corps.

Je peux vous accompagner pour un programme de remise en forme, de sport santé, de prise ou perte de poids avec différents types d'entrainements en fonction de vos besoins et surtout de vos envies.

Avec moi vous pourrez réaliser du renforcement musculaire au poids de corps ou avec petit matériel, du cardio que ce soit en circuit training, running ou autre... J'ai également été formé au Pilates.

Je précise également que je suis en cours de formation pour devenir diététicien, je pourrais donc également vous accompagner sur votre alimentation.

Faites-moi confiance pour un programme de Sport santé à Hasparren personnalisé et adapté à vous !