Self Défense à Lille : perdez du poids et défoulez vous avec votre coach privée

Vous souhaitez découvrir la Boxe ou la Self Défense à Lille ? Camille, c’est une passion pour les arts martiaux et le combat ! :

Athlète en karaté kyokushinkaï avec de nombreux titres Européens, j'ai dévoué ma vie à l’art de la self défense et à la quête de l’équilibre entre corps et esprit.

Infirmière de formation, experte en santé et bien-être spécialisée dans la nutrition suite à de nombreux régimes et leurs impacts psychologiques dans les compétitions.

Curieuse sous toutes les approches, j'ai décidé d’allier mes deux philosophies de vie : le sport et la santé au profit des particuliers.

Mes séances ? Une approche dynamique, une prestation sur mesure pour atteindre vos objectifs.

Trouvez les clefs indispensables pour atteindre l’équilibre entre corps et esprit.

Une prestation sur mesure :

- Faisons un point sur votre état actuel :
La première séance est basée sur une évaluation de vos capacités sportives afin de mettre en place un suivi personnalisé et adapté selon vos besoins : objectifs, état de santé et antécédents de blessures.

- Passons à l'action :
Chacune de vos séances est mise en place avec soin pour vous guider dans votre évolution.

L’entrainement est basé sur des mouvements adaptés selon votre objectif:
du renforcement musculaire, au cardio running jusqu'à la boxe pieds poings avec un stretching. Retrouvez même du sport santé adapté à vos douleurs et pathologies.

Votre objectif deviendra le nôtre: définition musculaire, perte de poids, tonification/raffermissement…et au delà lâcher prise avec le quotidien, se détendre et prendre confiance en soi.

- Nutrition :
Un plan nutritionnel adapté à votre mode de vie pourra être mis en place associé à un rééquilibrage alimentaire. Des résultats sans frustration.

Les cours sont adressés des débutants aux confirmés.

Un accompagnement de qualité pour atteindre vos objectifs.
Plus qu’un programme, un outil pour conduire sa vie et ses projets.
Un suivi sur mesure selon votre profil.
Une clef pour se transformer et prendre confiance en soi !

Pour vous mettre à la boxe ou à la défense personnelle sur Lille, sollicitez moi auprès de l'équipe Ownsport !