Esli votre coach à domicile pour votre remise en forme !

Esli, Coach sportif et personal trainer à Villeurbanne, je suis passionné de fitness et de musculation depuis plus de dix ans. J’accompagne des adultes de tous niveaux dans la perte de poids, le renforcement musculaire, la remise en forme et l’amélioration de la posture. Grâce à mon expérience en cours collectifs (CAF, body sculpt, cardio boxe, cross training) et en coaching individuel, j’apporte une pédagogie claire, une correction technique précise et une progression mesurable.

Ma façon de travailler repose sur l’écoute, l’analyse du mouvement et l’adaptation à chaque personne. Je construis des séances efficaces, variées et sécurisées, en utilisant les charges libres, les exercices au poids du corps, les appareils guidés et des méthodes de circuit training pour développer un corps plus fort, plus mobile et plus endurant.

Que votre objectif soit de retrouver de l’énergie, de tonifier votre silhouette, de améliorer votre condition physique, ou de gagner en confiance corporelle, je vous propose un accompagnement structuré, motivant et durable. Chaque séance est pensée pour vous faire progresser avec méthode, discipline et plaisir.

Séances en salle, en entreprise ou à domicile. Objectif : vous aider à atteindre vos résultats avec sérieux, efficacité et engagement.

à bientôt 

Esli votre coach à domicile