Jonathan coach sportif à Sedan et dans les Ardennes

Jonathan coach sportif à Sedan et alentours, intervenant à votre domicile, je suis spécialisé dans :
- Le Cross Training, permettant de se renforcer, que ce soit les muscles et l'endurance, et vous aider dans la vie quotidienne.
Mon expérience dans ce domaine me permet de proposer des séances variées et adaptées à chacun.
- La Boxe, permettant avant tout de pouvoir se défouler tout en faisant du renforcement musculaire et apprendre les bases de différentes sports de combat. Je peux adapter chaque séance selon les objectifs de chacun.
- Le Trail, permettant d'acquérir des bases de l'endurance et de se tester sur des compétitions avec de plus en plus de distances et de dénivelés.
- L'Escalade, où j'ai également une expérience personnelle.
J'ai les clés d'une salle où je pratique et donne des cours. C'est une salle de blocs, donc sur petite hauteur mais dans laquelle j'ai acquis de nombreuses techniques que je vous partage dans le cadre de votre coaching privé.
- Le Stretching, pour acquérir de la souplesse et pouvoir réaliser certains objectifs que l'on peut se donner.

Peu importe la discipline que vous désirez pratiquer ou que vous pratiquez déjà, il y a toujours une préparation spécifique, où il faut avoir des connaissances sur l'anatomie, ce que j'ai pu apprendre pour devenir éducateur sportif lors de ma formation BPJEPS.

- Jonathan coach sportif à domicile autour de Sedan et dans les Ardennes