Marguerite coach sportive à Grenoble et sa métropole

Personal trainer > France

> Auvergne-Rhône-Alpes

> Isère, 148 coachs

Le mot du coach sportif

Vous avez envie de reprendre le sport, de vous sentir mieux dans votre corps ou simplement de retrouver une routine qui vous fait du bien ?

Je suis Marguerite, coach sportive diplômée d’un BPJEPS Activités de la Forme, option Haltérophilie-Musculation.

Mon rôle est de vous aider à atteindre votre objectif grâce à un coaching personnalisé, que vous soyez débutant, déjà sportif ou simplement en manque de motivation.

Chaque personne commence avec un niveau différent. C’est pourquoi je privilégie un programme sur mesure, construit selon vos capacités, vos envies, votre objectif et le matériel dont vous disposez.

Perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, musculation, remise en forme, tonification ou amélioration de la condition physique : nous travaillons ensemble sur ce qui compte réellement pour vous.

Vous ne savez pas comment vous entraîner ? Je vous apprends les bons mouvements et vous accompagne dans leur réalisation. Vous manquez de confiance ? Nous avançons progressivement. Vous avez déjà l’habitude de faire du sport mais vous avez l’impression de stagner ? Nous cherchons ensemble comment créer une véritable progression.

Les séances peuvent associer musculation, renforcement musculaire, cardio, mobilité et stretching, selon vos besoins. L’objectif n’est pas de vous faire subir une séance toujours plus difficile, mais de vous permettre de progresser tout en gardant une pratique sportive que vous pouvez réellement intégrer dans votre quotidien.

J’accorde une grande importance à la technique, à l’écoute et à la régularité. Une première séance permet de faire connaissance, de comprendre votre objectif et de déterminer la meilleure façon de commencer.

Pas besoin d’être déjà sportif pour se lancer. Pas besoin non plus d’avoir une salle de sport à la maison. On fait avec ce que vous avez et surtout avec ce qui vous permettra d’avancer.

Mon objectif est que vous repartiez de chaque séance avec le sentiment d’avoir progressé, appris quelque chose et fait un pas de plus vers votre objectif.

Vous cherchez un coach sportif personnel pour reprendre, progresser ou simplement vous sentir mieux ? Commençons par une première séance. 💪

Marguerite coach sportive personnelle à Grenoble

Expérience pro
Coach sportive indépendante – Fitness Park : Coaching individuel en musculation et remise en forme. Création de programmes personnalisés, suivi de la progression et accompagnement sur la technique d’exécution. J’accompagne différents objectifs : renforcement musculaire, prise de masse, perte de poids, développement de la force et amélioration de la condition physique.
Coach sportive – Life Style Fitness, Liège : Expérience de coaching sportif en Belgique auprès de différents profils et objectifs. Encadrement des séances, apprentissage des mouvements, renforcement musculaire et développement de la condition physique. Cette expérience m’a permis de développer ma pédagogie, mon écoute et ma capacité à m’adapter à chaque personne.
Coach sportive / Animatrice sportive – Campings 4 et 5 étoiles : Encadrement d’activités sportives et de remise en forme auprès d’un public varié. Animation de séances collectives, adaptation des activités aux différents niveaux et création d’une dynamique motivante. Une expérience qui m’a permis de développer mon aisance avec le public et ma capacité à transmettre le goût du sport.
Responsable d’équipe animation – Camping : Gestion et encadrement d’une équipe d’animation dans un environnement dynamique. Organisation des activités, coordination de l’équipe et gestion du quotidien. Cette expérience a renforcé mon sens des responsabilités, mon organisation et ma capacité à communiquer avec des publics très différents.
Alternance BPJEPS Activités de la Forme – Grenoble : Formation professionnelle réalisée en alternance dans le domaine du fitness et de la musculation. Mise en pratique du coaching, de la programmation, de l’encadrement individuel et collectif ainsi que de l’adaptation des exercices aux différents profils. Diplômée du BPJEPS Activités de la Forme, option Haltérophilie-Musculation.

Formation sportive
BPJEPS Activités de la Forme

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Marguerite donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes

Corenc Échirolles Eybens Fontaine Gières Grenoble La Tronche Meylan Poisat Saint-Égrève Saint-Martin-d'Hères Saint-Martin-le-Vinoux Sassenage Seyssinet-Pariset Seyssins

Marguerite coache aussi sur d'autres villes accessibles ici

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