Chrystelle professeure de yoga, de Pilates et coach sportive

Votre bien-être, ma mission : un accompagnement en douceur et sur-mesure !

Je suis Chrystelle professeure de yoga et de Pilates, également coach sportive diplômée, et je vous propose un accompagnement personnalisé, à domicile, pour vous aider à reprendre confiance en votre corps, retrouver la forme physique et atteindre vos objectifs durablement.

Spécialisée en yoga et en méthode Pilates, j’ai à cœur de proposer des séances douces, progressives et accessibles à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau. Mon approche vise à vous faire garder la ligne, renforcer votre physique en profondeur, améliorer votre rythme de vie et surtout, vous reconnecter à votre bien-être intérieur.

Chaque séance est pensée comme une expérience sur mesure, pour vous aider à retrouver un ventre plat, un mental apaisé, une posture plus harmonieuse. Que votre objectif soit de perdre du poids, de reprendre une activité, ou simplement de prendre soin de vous, je suis là pour vous guider à chaque étape.

Ensemble, nous mettrons en place un programme personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et à vos envies. Grâce à ma méthode, vous obtiendrez des résultats rapides, tout en respectant le rythme de votre corps.

Avec ma motivation, mon expertise et une approche centrée sur l’écoute et la bienveillance, je vous accompagne vers une transformation durable, dans une ambiance sportive mais toujours respectueuse.

Chrystelle prof de yoga & coach !