Coach Cross training sur Paris 10, cours sur mesure adaptés à vos capacités

Madame, Monsieur,

Je me nomme Cleo et je prends en charge votre remise en forme avec des programmes que j'adapte aux besoins de chacun avec du sport adapté et du cross training sur Paris 10 et alentours.

Fascinée depuis toujours par le potentiel du corps humain, j’ai choisi de suivre la filière STAPS. Comme les activités physiques adaptées m'intéressent particulièrement, la filière APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé) s'est imposée à moi naturellement.

Ayant pratiqué différents arts martiaux, j’ai constaté que ces sports procurent des émotions fortes et variées. J’ai contacté directement le professeur d’Handijudo du comité sportif et artistique des Hauts de-Rueil (CSAHR). Il a volontiers accepté mes services et m’a intégré à l’équipe enseignante comme assistante du professeur. Ce stage m’a appris à organiser des séances en fonction des besoins de chacun, à évaluer les élèves, à les faire progresser dans la discipline.

Puis, j’ai voulu voir comment se déroulaient les activités physiques adaptées dans un lieu médicalisé. J’ai donc sollicité la clinique Edouard Rist de Paris pour un stage durant lequel je me suis occupée essentiellement d’adolescents en situation d’obésité mais également des personnes étant au service onco-hém atologie. J’y ai appris à concevoir des séances en tenant compte de l’enjeu médical et du potentiel des patients.

En troisième année, j’ai effectué un stage au lycée EREA Toulouse Lautrec à Vaucresson et un autre à CAP Sport Art aventure amitié à Paris. Ces deux stages m’ont permis d’approfondir mes connaissances quant au handicap physique mais également au niveau de la conception, de la prise en charge, et de continuer à construire mon identité professionnelle.

En master 1 et 2 j’ai effectué un stage à l’hôpital Sainte Anne en tant que professeur d’activité physique adaptée-santé.

Les évolutions que j’ai pu observer au sein de mes cours me donnent envie de faire plus et de continuer à voir progresser les personnes que je prends en charge.

Pratiquant le CrossFit, j'ai un mental d'acier et je ne lâche rien. Je conçois le programme en fonction des objectifs de l'individu et avec sa participation afin qu'il/elle soit acteur de son évolution et pour que les séances soit faites sur mesure.

Je suis déterminée et je mettrai toute mon énergie pour réussir à faire évoluer les personnes que je vais suivre.

Je vous remercie et vous prie de croire, Madame, Monsieur, à l’expression de mes sentiments distingués.

Cléo, votre coach en cross training et forme physique sur Paris 10