Coach APA à Gap pour des cours de sport adapté personnalisés selon vos besoins

Activité physique adaptée et Santé à Gap avec Emilie, votre coach sportif personnel

Bonjour à tous ! Je m'appelle Emilie, j'ai 37 ans.

Passionnée par le sport depuis mon plus jeune âge et soucieuse du bien-être, j'ai tout naturellement orientée mon cursus dans ces deux domaines: le sport et la santé.

J'ai ainsi obtenu une Licence STAPS Entraînement Sportif, une Licence STAPS Activités Physiques Adaptées et de Santé, ainsi qu'un Master Entraînement Sport et Santé. J'ai également suivi des formations fédérales (Marche Nordique, Running, Trail, Athlétisme, Coach Athlé Santé, Badminton, randonnée, Volley-ball).

J'ai pratiqué différents sports en club et en compétition (volley, tennis, tennis de table, gym, badminton, judo, aïkido, course d'orientation). J'aime être dans la nature et pratiquer les sports de pleine nature (VTT, Course d'orientation, escalade, via ferrata, randonnée, skating, ski de piste, ski de rando, raquettes).

J'encadre des activités physiques et sportives depuis 14 ans avec différents publics (jeunes, adultes, seniors). Et je me suis spécialisée depuis 3 ans dans l'encadrement du Sport Santé et Sport Santé sur Ordonnance afin d'accompagner au mieux les personnes qui ont envie et besoin de reprendre une activité physique pour améliorer leur santé, retrouver la forme et améliorer leur condition physique, ou perdre du poids.

Ma philosophie: avoir un esprit sain dans un corps sain et un environnement sain.

A bientôt !

Emilie, votre coach APA à Gap pour du sport santé