Erwann entraineur de running à Evry, gagner en performance

Atteignez vos objectifs avec un coaching sportif adapté à vous !

Vous souhaitez retrouver la forme, vous renforcer musculairement, améliorer votre endurance ou simplement vous sentir mieux au quotidien ?

Je suis Erwann coach de running et je vous accompagne dans votre progression grâce à des séances de coaching sportif personnalisées, directement à votre domicile toujours dans le fun, la joie et la bonne humeur qui font partie de mes nombreuses attributions. :)

Passionné de sport depuis mon enfance et athlète de demi-fond évoluant au niveau national, le sport occupe une place essentielle dans ma vie. Cette expérience m’a appris l’importance de la régularité, de la motivation et de la progression. Aujourd’hui, je souhaite mettre ces qualités au service de votre réussite, quels que soient votre niveau et vos objectifs bien évidemment.

Titulaire d’un DEUST AGAPSC et actuellement en formation en Licence professionnelle Métiers de la Forme, je développe mes compétences dans les domaines de la remise en forme, du renforcement musculaire et de l’accompagnement sportif. Mon expérience en encadrement de l’athlétisme ainsi que mon stage en Maison Sport-Santé m’ont permis de découvrir différents publics et d’adapter les activités aux capacités et aux besoins de chacun/chacune.

Ma priorité : vous proposer un accompagnement personnalisé, motivant et progressif. 

Chaque séance est construite en fonction de votre condition physique, de vos attentes et de votre évolution. Que vous soyez débutant, que vous repreniez une activité physique ou que vous souhaitiez aller plus loin dans votre pratique, nous avancerons étape par étape, à votre rythme.

Au programme, selon vos objectifs : renforcement musculaire, amélioration du cardio, travail de l’endurance, remise en forme et exercices fonctionnels. Je veille à vous proposer des séances variées, efficaces et adaptées, tout en accordant une attention particulière à la qualité des mouvements et à la bonne exécution des exercices.

Bien entendu je m’assure de repartir de chez vous avec votre satisfaction mais aussi tout avis (positifs ou négatifs) qui pourraient me permettre d’améliorer mes coaching.

Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et le sérieux. Mon rôle ne se limite pas à vous faire réaliser des exercices : je souhaite vous aider à prendre confiance en vos capacités, à rester motivé et à construire des routines qui vous seront utiles dans votre qutidien et la réalisation de vos objectifs.

Envie de vous remettre au sport ou de passer un cap ? 

Contactez-moi pour échanger sur vos objectifs et construire ensemble un accompagnement qui vous correspond. Le plus important c’est de commencer et de ne pas lacher.

A très vite !

Erwann. coach spécialisé en running à votre domicile