Retrouvez la forme à Avallon, cours personnalisés et adaptés à vos objectifs

Remise en forme à Avallon avec Gérard

Sportif depuis toujours, Aujourd’hui, je consacre mon temps à proposer des séances d’entraînement et autres conseils en tant que coach sportif dévouée à sa passion. Le fitness et les arts martiaux sont mes spécialités, J’aime beaucoup accompagner les sportifs et moins sportifs pour les faire progresser.

Amener les « non-sportifs » à devenir sportifs est très intéressant.
Fort d'une expérience de 4 ans en centre de rééducation Cardiaque et1 ans en salle de remise en forme et coaching personnalisé, je vous propose aujourd'hui mes services au nom de la société Ownsport.

Je m'adresse aujourd'hui :
1. A toute personne ayant envie ou besoin de reprendre une activité physique « douce » pour se remettre en forme,
ou souhaitant améliorer son hygiène de vie et sa santé par une activité physique adaptée et progressive.
Mon expertise : perte de poids, conseils diététique, la préparation physique ,tous niveaux et tous âges.
Dans un premier temps, je fais le bilan de votre niveau, de vos habitudes et des résultats que vous désirez obtenir. Les cours ont lieu à domicile, en extérieur selon le programme établi.

A bientôt pour retrouver la forme à Avallon !

Gérard