Pilates à Yerres : retrouvez forme, souplesse et mobilité depuis chez vous

Bonjour, je suis Philippe, coach sportif notamment spécialisé dans la méthode Pilates à Yerres !

Mon parcours sportif :
- Ski alpin niveau expert (école de formation de Tignes).
- Karaté et boxe française niveau championnat de France (vainqueur 1995 catégorie assaut poids moyen) entraineur DTN / Francois rios.
- Danse classique : école de ballet stanlowa 13 ans : cours réguliers avec Francoise Legrée et Frédéric David de l'opéra de paris.
- Pratique du yoga : hatha, vinyasa, ashtanga.
- Cours régulier pour sénior.
- Coach sportif : asso, cmg, cercle de la formes et AE. Cours réguliers en stretching et souplesse, Pilates, barre au sol, body zen & renforcement musculaire.

Les cours individuels sont adaptés à vos objectifs qui sont toujours discutés en amont.
Les cours proposés ne répondent en aucun cas à des besoins thérapeutiques, mais fort de toutes mes expériences, j'essaie maintenant de partager mes quelques connaissances dans une ambiance conviviale et bienveillante afin que chacun puisse obtenir une meilleure qualité de vie.

Il n'est jamais trop tard pour se mettre en action ! Il est prouvé qu'une activité physique régulière apporte de réels bénéfices santé physique et mental.

Venez vous essayer au Pilates sur Yerres, à mes côtés, ou à n'importe quelle des activités que je peux proposer !