Elise enseignante APA : votre sport adapté à la maison !

Je suis Eloise enseignante en Activité Physique Adaptée, diplômée d’une licence STAPS APA, et je travaille actuellement en réadaptation cardiovasculaire en alternance. Mon parcours m’a permis de développer une solide expertise pour accompagner toute personne souhaitant retrouver forme, mobilité et bien-être, quel que soit son niveau ou ses éventuelles limitations physiques.

Je propose des séances personnalisées, en individuel ou en groupe, adaptées à vos objectifs et à vos besoins. Que vous souhaitiez reprendre la course à pied, pratiquer la marche nordique, le cross training, le Pilates, la gym douce ou la danse adaptée, je construis chaque séance sur mesure pour progresser en toute sécurité et avec plaisir. Ma priorité est de vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable, tout en respectant votre rythme et vos capacités.

Ma façon de travailler repose sur l’écoute, l’accompagnement et l’adaptation. Je prends le temps de comprendre vos besoins, vos contraintes et vos motivations pour créer un programme qui vous motive et vous challenge juste ce qu’il faut. Ensemble, nous travaillerons votre endurance, votre force, votre équilibre et votre mobilité, tout en prévenant les blessures et en renforçant votre confiance en votre corps.

En faisant appel à moi, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé et bienveillant, avec des séances dynamiques et variées, conçues pour vous aider à progresser pas à pas. Mon objectif est de vous faire retrouver le plaisir de bouger, la motivation pour atteindre vos objectifs et le bien-être physique et mental que vous méritez.

Elise coach APA à domicile